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要阻止垃圾短信通知，可以采取以下几种方法。
1、举报投诉：可以向相关电信运营商举报垃圾短信，例如移动、联通或电信的客服热线，在短信中，找到短信编辑器的举报或投诉选项，填写相关信息进行投诉，部分手机还支持直接屏蔽来自特定号码的短信。
2、过滤设置：使用手机自带的短信过滤功能或第三方应用来屏蔽垃圾短信，可以设置只接收来自特定联系人或特定关键词的短信。
3、拒绝接收陌生号码来电和短信：在手机设置中，可以设置为只接收通讯录中的联系人来电和短信，或者设置只接收白名单中的联系人来电和短信，这样可以屏蔽大部分垃圾短信。
4、使用第三方软件拦截：如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件可以拦截部分垃圾短信并提醒用户。
5、联系服务提供商：如果垃圾短信来自某个特定的服务提供商或商家，可以直接联系他们并要求他们停止发送此类信息。
6、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码等，以免被不法分子利用并用于发送垃圾短信。
要阻止垃圾短信通知，需要采取多种方法结合的方式，同时加强个人信息保护意识，避免泄露个人信息。